Эректильная дисфункция: причины и способы лечения

Что делать, если в половине случаев, когда жена с мужем начинают заниматься любовью, у него ничего не выходит и он отшучивается, что «и так хорошо». С чем это может быть связано?

Рассказывает Михаил Корякин, доктор медицинских наук, уролог-андролог Лечебно-реабилитационного центра Минздрава России:

- Причин ослабления главной мужской функции - множество. Но всё поддаётся коррекции при правильном подходе. Поддержав мужчину, вы можете рассчитывать на лучший секс в вашей жизни!

Физическая усталость

Например, мужчина накануне много работал - делал ремонт, копал огород и пр., ему не до развлечений и даже не до получения удовольствия.

Что делать? Стоит отдохнуть и выспаться, и всё восстановится.

Психологические сложности

Ситуация влюблённости, страстной любви длится максимум 2,5-3 года. А дальше, если не сложились отношения, супруга (всё-таки атмосферой в семье управляет супруга) становится ему неинтересна. Она уже вызывает не чувство желания, а в лучшем случае равнодушие, в худшем - неприязнь. Если в семье постоянные скандалы, ссоры, откуда взяться желанию и сексу? Но мужчины так устроены, что иногда достаточно одного небрежно брошенного женщиной обидного слова, а то и просто недовольного взгляда, чтобы свести на нет всё желание.

Что делать? Если однажды не получилось, не надо акцентировать внимание на неудаче, подшучивать. По возможности успокойте, подбодрите. Например, молодой человек выпил лишнего на вечеринке. Спиртное на психологическом уровне поначалу усиливает возбуждение. А на уровне физиологии все реакции притупляются. Поэтому неудивительно, что в самый ответственный момент его главный орган подвёл. Постарайтесь сделать вид, что вы не заметили, и ни в коем случае не припоминайте потом. Иначе эта причина может плавно перерасти в следующую - невроз.

Депрессии и неврозы

С самой функцией у мужчины всё в порядке. Но, когда он испытывает длительный стресс, ему всё видится в чёрном цвете и никого не хочется. А если ещё к тому же раз-два уже не получилось, мужчину начинает «клинить»: в нём поселяется страх, что и в следующий раз не получится, - это может послужить началом невроза ожидания неудачи. Новая проблема из этой же серии - интернет-порно­зависимость. Сейчас большое количество молодых людей подсаживается на регулярные просмотры сексуальных сайтов с очень специфичным содержанием. В жизни такого сексуального «изобилия» просто не бывает - обычная женщина не может вызвать даже небольшой доли такого возбуждения. К слову, сейчас на эти сайты прокладывают себе дорогу мальчишки с 14 лет. Смотрят, мастурбируют, с каждым разом им требуется всё большей силы стимул для возбуждения. Это сродни наркотической зависимости. Но беда в том, что через некоторое время уже и самые сильнодействующие картинки не помогают. Далее срабатывает страх импотенции, и всё вместе блокирует сексуальную функцию.

Встречается и так называемый синдром вдовца, когда мужчина, особенно в возрасте, длительное время находится в сексуальном воздержании (например, потому, что потерял партнёршу), а потом долгое время испытывает неуверенность в себе.

Что делать? В этом случае без врачебной помощи не обойтись. Мало «вылечить голову», надо, чтобы ещё и ниже пояса всё наладилось.

Серьёзные хронические заболевания

Например, болезни печени, почек. Причём поскольку мужчины не склонны обращаться за медицинской помощью по пустякам, то идут к врачу, только когда всё становится очень серьёзно.

Болезни, при которых нарушается обмен веществ, тоже могут повлиять на исправность эректильной функции. Это сахарный диабет, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, в частности атеросклероз, при котором нарушается кровообращение в детородном органе. А без полноценного кровотока, как известно, мужское орудие не может удержаться в вертикальном положении. Венозная недостаточность тоже нередко становится причиной снижения функции, но только у более молодых мужчин, особенно с предрасположенностью к варикозному расширению венозных сосудов.

Что делать? Обязательно обращаться к врачам и лечить первопричину.

Недостаток продукции тестостерона

Именно этот главный мужской гормон обеспечивает сексуальное желание и эректильную функцию. Когда он в норме, мужчина не может жить без секса - он ему нужен как воздух.

Что делать? Недостаток гормона можно выявить при исследовании крови. Если причина подтвердится, то врач может назначить препараты, повышающие уровень тестостерона. И проблема с неустойчивостью мужского секс-орудия решится.

Приём лекарственных препаратов

В частности, для лечения артериальной гипертензии, атеросклероза (статины), язвенной болезни желудка, системных заболеваний и заболеваний суставов (глюкокортикоидные гормоны), онкологических заболеваний тоже может приводить к нарушению мужской функции.

Что делать? Если мужчина принимает лекарства, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом по поводу коррекции приёма препаратов или их замены. Не стоит терпеть проблемы, утешая себя, что так и должно быть.

...

Эректильная дисфункция: причины и способы лечения


Эректильная дисфункция – невозможность достижения и поддержания эрекции, достаточной для совершения полового акта, одно из самых распространенных сексуальных расстройств у мужчин.

Наша справка

Выделяют первичную и вторичную эректильную дисфункцию. Первичная (врожденная) характеризуется тем, что мужчина ни разу в жизни не смог совершить половой акт. Такое встречается крайне редко. Вторичная эректильная дисфункция – самый частый вариант, когда до поры до времени в сексуальной жизни мужчины все было отлично, и только потом появились проблемы с эрекцией.

Чаще всего мужчины жалуются на слабую эрекцию, не позволяющую совершить половой акт. Иногда, наоборот, возникает достаточно сильная эрекция, но при попытке к близости она быстро исчезает.


Важно

Среди причин, которые приводят к эректильной дисфункции, специалисты выделяют:
заболевания сердечно-сосудистой системы: гипертония, ишемическая болезнь сердца, атеро­склероз, эндатериит и т. д;
эндокринные нарушения: гипогонадизм (недостаточная выработка полового гормона тестостерона), сахарный диабет, гипотиреоз, гипо- и гиперплазия надпочечников, опухоль гипофиза (пролактинома) и т. д.;
урологическую патологию: пороки развития половых органов, заболевания предстательной железы и мочевого пузыря, почечная недостаточность и т. д.;
неврологические нарушения: депрессия, эпилепсия, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, последствия травмы и операции головного и спинного мозга, малого таза и промежности;
побочное действие лекарственных препаратов: диуретиков, бета-адреноблокаторов, антигистаминных препаратов и т. д.

Только цифры

Согласно исследованиям, после 40 лет теми или иными нарушениями потенции страдают 39% сильной половины человечества, а после 50 в их разряд переходят 69% мужчин.


Но бывает и так, что проблемы в сексуальной сфере возникают и у молодых представителей сильного пола. Чаще всего это происходит из-за переутомления, соматических заболеваний, психологических проблем. При этом к специалистам по поводу эректильной дисфункции обращаются лишь 16% российских мужчин.
На заметку

Если эректильная дисфункция носит психогенный характер, лечение включает консультации психотерапевта и физиотерапевтические методики.

Лечение эректильной дисфункции, вызванной органическими нарушениями, начинается с их коррекции. Предшествующее этому обследование, как правило, включает в себя:
анализы на уровень гормонов;
анализ сахара в крови;
ЭКГ с нагрузкой и в покое;
исследование липидного профиля (триглицеридов, общего холестерина, липопротеинов высокой и низкой плотности).
допплерографию сосудов полового члена и/или предстательной железы.

Если анализы выявят отклонения от нормы, на помощь придет гормонозаместительная терапия, нормализующая не только потенцию, но и работу сердца, давление, вес, показатели крови.

Назначить ее может только специалист. Так же, как и улучшающие потенцию современные препараты.
«АиФ» рекомендует:

Для профилактики эректильной дисфункции:
будьте физически активны – движение помогает предупредить сосудистые нарушения;
ограничьте употребление спиртного, табака и других наркотических веществ, которые провоцируют развитие эректильных нарушений;
контролируйте артериальное давление и уровень холестерина;
наладьте регулярную половую жизнь без продолжительных периодов воздержания и сексуальных излишеств.

...

Эректильная дисфункция — проблема современных мужчин

Когда девушки обсуждают своих мужчин - настоящих и бывших, - то обязательно в качестве характеристики упомянут: мол, у него проблемы. И...

Проблемы медицинские - и едва ли с желудком или холестерином. Речь идёт о потенции.

Сколько раз - нормально?

«Мужская неприятность» гораздо глубже, чем можно предположить на первый взгляд. Ведь здоровье мочеполовой системы самой по себе здесь чаще всего накладывается на психосоматику, на психологию. Сложно даже представить себе, насколько современная культура мифологизировала мужские способности. Герои фильмов и книг без устали занимаются любовью со своими партнёршами по несколько раз в день, а потребители этого массового искусства в недоумении - где, как? Реальные женщины недовольно смотрят на своих мужей, подозревая, что те их не хотят или, что ещё хуже, больше не хотят. Мужчины, в свою очередь, недоуменно чешут в затылке - любвеобильные герои будто бы и не знают в жизни других забот и желаний, кроме как заняться сексом с кем-то с минимальными перерывами между актами. В то время как у них, мужчин земных и реальных, есть куча иных интересов и потребностей, не говоря уже о банальных голоде, жажде, головной боли, гастрите и т. п., которые не располагают к сексу.

И это, заметьте, мы говорим о мужчинах «практически здоровых», у которых «снизу» всё работает нормально. А есть - их много - и такие, у которых действительно есть проблемы. По данным статистики, у 50% мужчин после тридцати обнаруживают простатит, а к 40 годам эта цифра достигает без малого 70%! На фоне этого заболевания, имеющего и бактериальные, и инфекционные причины, эректильная дисфункция может появиться, что называется, легче лёгкого. Ну а «запустить» простатит может вообще что угодно - от сидячего образа жизни и слишком редких половых контактов до контактов слишком частых и банального насморка!

Терпеть нельзя!

То, что «сопутствующие заболевания», из-за которых возникает эректильная дисфункция (по-человечески - проблемы с эрекцией), надо лечить, будь то простатит, стресс, уретрит или венерическое заболевание, понятно. Однако и «состояние нестояния» терпеть нельзя ровно так же, как врачи запрещают терпеть любой вид боли. Ведь нарушение эрекции - это, по сути, тоже боль для любого мужчины, только душевная. Иногда даже сложно найти первопричину проблем с потенцией - то ли стресс и жизненные фрустрации, то ли то, что однажды мужчина «не смог» в постели и из-за этого у него постепенно развилась настоящая депрессия.

Но именно сама по себе эректильная дисфункция уже давно даже не проблема. Давно - это с 1992 года, когда для лечения стенокардии и ишемической болезни сердца была синтезирована молекула силденафила. Выяснилось, что стенокардию новое лекарство обходит стороной, зато вызывает устойчивую эрекцию. Изобретатели получили Нобелевскую премию. С тех пор наука шагнула далеко вперёд, развилось целое направление по лечению нарушений эрекции, и на прилавках аптек теперь можно увидеть разнообразные средства, например, «Динамико», «Виагра», «Левитра». Интересно, что за счёт усовершенствованной формы высвобождения силденафила препарат «Динамико» действует эффективнее при максимальной концентрации вещества в крови, а побочных эффектов - минимум, нет привыкания. Но всё же, чтобы понять, что подходит именно вам, необходимо проконсультироваться с врачом. С ним вообще никогда нелишне встретиться.

...

Причины эректильной дисфункции, или Как понять — к урологу или психологу обращаться?

Мужчины — существа скрытные. Если у них что-то болит, будут молчать до последнего. Эректильная дисфункция, или, как говорили раньше,...

..то в офисе ночные заседания, то надо до полуночи сидеть над дисcертацией, в ход может пойти даже заимствованная у дам отговорка «голова болит». Но рано или поздно верная жена обратит внимание на то, что интимная жизнь оставляет желать лучшего, и займется здоровьем мужа. С чего только начать?

Чтобы излечить любую болезнь – в частности, эректильную дисфункцию, надо знать причину проблемы. Почему у мужчины пропадает желание и возможность заниматься сексом? Врачи выделяют два типа причин: органические и психологические.

Если раньше считалось, что чаще всего в эректильной дисфункции виноваты психологические встряски, то сейчас все чаще винят разнообразные сердечно-сосудистые, гормональные и другие заболевания. В любом случае, и тот, и другой фактор может оказать пагубное влияние на потенцию. Давайте рассмотрим их по порядку.

Гормоны против либидо

По негласной медицинской статистике, чем более ответственную должность занимает мужчина, чем больше сил он вкладывает в работу и чем сильнее переживает по поводу результатов труда, тем меньше времени и сил у него остается на секс. И это логично: какой тут интим, когда целый день – война?

Если же молодой мужчина год за годом отказывается от секса, а к тому же ведет сидячий образ жизни и подвергается стрессам, у него за ненадобностью понижается уровень мужского гормона тестостерона. После 45 лет этот уровень понижается и без всяких стрессов, натуральным образом.

Снижение уровня тестостерона ведет к повышению артериального давления, одышке, повышению сахара в крови и прочим неприятностям. Кроме того, тестостерон препятствует образованию лишнего веса – и если гормон не синтезируется, то у мужчины появляется заметное брюшко. Жир на животе опасен тем, что он вырабатывает ферменты, которые и дальше подавляют выработку тестостерона, а значит, все описанные выше симптомы усиливаются. А при ожирении и одышке секса хочется все меньше и меньше. Заколдованный круг!

Так как гормональная эректильная дисфункция – явление комплексное, то лечится она только под присмотром врача. Сначала врач устраняет последствия гормонального дисбаланса (вылечивает сердечно-сосудистые заболевания, блокирует развитие диабета и т. д.), потом пытается ввести гормоны в сбалансированное состояние, направляет больного в фитнес-клуб и, по возможности, к психологу. Чтобы вернуться к насыщенной адреналиново‑тестостероновой мужской жизни, надо приложить немало усилий, но оно того стоит!

Причина – в сосудах

Как говорилось раньше, результатом гормональных отклонений могут стать сердечно-сосудистые заболевания. К сожалению, проблемы с сердцем и сосудами возникают и по другим причинам: например, неправильное питание и отсутствие физических нагрузок приводят к отложению холестериновых бляшек на стенках сосудов. Эти бляшки ограничивают ток крови, могут привести к инфаркту и, конечно же, к эректильной дисфункции.

Ведь эрекция – это, по сути, наполнение полового члена кровью. Пусковым механизмом для кровенаполнения сосудов служит оксид азота. Если сосуды «разучились» синтезировать это вещество, то эрекция не наступит.

В таком случае начать лечение эректильной дисфункции надо с визита к кардиологу. Да, звучит странно, но побочным эффектом от оздоровления сердца станет качественная половая жизнь.

Чистая психология

Существуют чисто психологические причины «отключения» эректильной функции. Один из самых распространенных примеров – страх повторной неудачи. Например, мужчина однажды по причине усталости или волнения не смог насладиться готовой к жаркой ночи партнершей. После этого в голове засел червячок сомнения: а вдруг в следующий раз опять?.. И в следующий раз ужас перед возможной неудачей затмевает все положительные эмоции – и ничего не выходит.

Причиной дисфункции может стать любой, казалось бы, смешной психологический фактор. Считается, что мужчинам нравится, когда женщина кричит в постели. Но некоторых мужчин этот факт может вводить в замешательство: «Вдруг соседи все слышат? Вдруг я завтра выйду на лестницу, а там Клавдия Петровна мне и говорит…» Пока эта мысль стучится в мозг, кровь имеет все шансы отлить от детородного органа.

Поэтому, если в вашей постели начались проблемы, необходимо вести себя максимально корректно. Несмотря на то что мужчины по определению пол сильный, в данном вопросе насмешливое выражение лица или непонимание со стороны партнерши может только усугубить ситуацию. Тактично расспросите партнера о том, что вызывает у него удовольствие, а что расстраивает, проявите хитрость и внимание – и ваш благоверный получит шанс на чудесное исцеление.
Стимулятор: полезный или опасный?

В этом мире существует огромное разнообразие пищевых добавок и лекарственных средств, стимулирующих эрекцию. Но они не имеют никакого отношения к лечению эректильной дисфункции.

Надо заметить, что стимуляторы эрекции оказывают свое волшебное воздействие в 60-70% случаев. Если ваш благоверный попал в этот процент, то эффект будет относительно краткосрочный: через 20 минут после приема мужчина готов на любые подвиги. Но потом все возвращается на круги своя. Ни простатит, ни сосудистые проблемы таким образом не устранить.

Кроме того, стимуляторы имеют большой ряд противопоказаний. При тех же самых сердечно-сосудистых заболеваниях игры с «бодрящими» лекарствами смертельно опасны.

Так что грамотные специалисты рекомендуют смотреть в корень проблемы и устранять причину нарушения потенции, чтобы пациент как можно быстрее восстановил сексуальное здоровье без зависимости от стимуляторов.

Проблемы с простатой

Одной из причин нарушения потенции у мужчин являются заболевания, связанные с предстательной железой (она же простата). Этот орган играет огромную роль в интимной жизни мужчины: вырабатывает секрет, который является основной частью спермы, обеспечивает оргазм и т. д.

Тренируем либидо: фитнес усиливает сексуальность женщины

Основные заболевания предстательной железы – это простатит (то есть воспаление ткани) и аденома простаты (разрастание тканей железы).

Простатит проявляется болью, дискомфортом, неприятными ощущениями в промежности, и конечно, сексуальными нарушениями. Простатит бывает бактериальный и асептический. Первый вариант – когда воспаление возникает из-за проникшего в простату болезнетворного инфекционного возбудителя. В таком случае схема лечения обязательно включает в себя антибиотики. Асептическое воспаление (более распространенное) – результат застойных явлений в предстательной железе. Причина застоя – сидячий образ жизни, отсутствие регулярного секса, лишний вес. В этом случае необходимо ликвидировать застой в простате с помощью препаратов, улучшающих кровообращение в железе, уменьшающих ее отек и воспаление.

Другое заболевание предстательной железы – аденома простаты, то есть разрастание тканей железы. Чем больше разрастается ткань, тем больше проблем она вызывает у мужчины. И проблемы при аденоме связаны не только с нарушением эрекции, но и с мочеиспусканием.

При любом подозрении на проблемы с предстательной железой необходимо обращаться к специалисту. Так как в данном случае требуется профессиональный подбор лечения.

Психология или физиология?

Не секрет, что плохое настроение, стресс или боязнь неудачи могут начисто лишить мужчину сексуальных возможностей. Но также причиной эректильной дисфункции (ЭД) могут быть вполне органические причины: хронический простатит, атеросклероз сосудов, гормональный дисбаланс. Как определить, к какому доктору обращаться: урологу или психологу?

...

Опять не получилось! Что делать при неудаче в постели

Фиаско в интимной жизни – такая неприятность может стать источником довольно устойчивых комплексов у мужчин. Как их преодолеть?

Не волнуйтесь!

Первое, что нужно обоим партнёрам, — это сохранять спокойствие и не драматизировать ситуацию. Хотя бы однажды сексуальное фиаско терпел практически каждый мужчина, а целые периоды такого рода неудач, по статистике сексологов, были в жизни каждого четвёртого. Так что главный совет мужчинам и женщинам — не торопиться с выводами. Записывать такого человека в импотенты не стоит.

Чем напряжённее становится ритм жизни, тем чаще мужчина испытывает неудачи в постели. Каждая неудача больно ранит мужское самолюбие. В дальнейшем мужчина склонен рефлексировать не только из-за секса: при любой закавыке «по жизни», даже мелкой, вспоминается, что и в постели тоже не получается. Уверенность в себе тает на глазах.

Разберёмся в причинах

У молодых людей фиаско часто возникает из-за обыкновенного волнения перед близостью. Ведь они серьёзно относятся к партнёрше и боятся сделать что-то не так, обидеть её или причинить боль. Особо можно выделить волнения при самой первой близости, когда молодого человека пугает всё — и собственный организм, и женщина. После неудачи молодые мужчины начинают бояться повторения этой ситуации. Поэтому чаще всего осечка происходит снова. Страх оказаться несостоятельным закрепляется на подсознательном уровне, и человек уже не в состоянии избавиться от него самостоятельно. И если серьёзно зациклиться на такой проблеме, то самые тяжкие случаи могут привести к настоящей импотенции.

Типичные ошибки

Ни в коем случае не нужно расспрашивать мужчину, почему с ним произошла такая неприятность. Это самая большая ошибка, какую только может сделать женщина в этой ситуации. Чем больше вы будете её обсуждать, тем более неловко он себя будет чувствовать. Если он говорит, что устал и хочет спать, потерпите до утра. На следующий день разбудите его поцелуями, и тогда всё пройдёт отлично.

Если у вашего мужчины не получился интимный контакт, не заостряйте на этом внимание, не сердитесь, а поддержите его. Например, предложите полбокала сухого вина, которое поможет расслабиться. Сделайте ему лёгкий массаж головы — это очень успокаивает и говорит о доверии женщины. Мужчине будет приятно, и он сможет вновь ощутить себя не только желанным, но и сильным.

Если вы были в спальне, предложите принять вместе тёплый душ: мягкие приятные струи воды усилят кровообращение и, естественно, это приведёт к появлению сильной эрекции.

Возможно, всё дело в неудачно выбранной позиции. В некоторых сексуальных позициях удержать эрекцию непросто. И женщине надо об этом знать. Например, когда партнёр лежит на спине, с точки зрения кровообращения это не самая удачная поза.

Можно сделать партнёру ещё один массаж — эротический, расслабляющий. Также не помешает просто угостить его в этот момент чем-то — например, бананами (эти фрукты помимо питательности и приятного вкуса богаты веществом серотонином, его ещё называют «гормон счастья»). Или заранее приготовить плитку горького шоколада (горький шоколад содержит фенилэтиламин — растительный элемент, который по действию несколько схож с мужским гормоном тестостероном, отвечающим за сексуальное возбуждение). Полезны будут здесь подсолнечные семечки или любые орехи — они все содержат витамин Е, а он весьма полезен для мужской потенции.

Если же мужчина всё-таки был расстроен и после неудачи оделся и даже захотел уйти, то не следует обижаться. Обычно мужчины стремятся «переварить» ситуацию в одиночестве. Партнёрше надо его «отпустить», но... не оставлять одного надолго. Позвоните ему и расскажите, как он дорог вам. Проявите терпение, покажите ему, что хотите его видеть, тогда он обязательно вернётся и будет дорожить вами ещё больше. И уверенность в себе появится — ведь на него не обижаются и его ждут.

...

Хочет, но не может… Эректильная дисфункция – симптом многих проблем

Согласно статистике, проблемы с потенцией испытывает каждый третий российский мужчина старше 35 лет. Но мало кто из них знает о том, что эректильная дисфункция (а попросту импотенция) может быть симптомом других серьезных заболеваний.

В зависимости от причины ее возникновения специалисты выделяют следующие сценарии развития мужской болезни.

Сосудистый

Пенильные артерии, кровоснабжающие половой член, по диаметру гораздо меньше тех, что снабжают сердце и головной мозг. Сужение сосудов, нарушение их проходимости и эластичности в результате атеросклероза тут же сказываются на качестве эрекции.

Выход: необходимо пройти комплексное кардиологическое обследование, включающее в себя: ЭКГ с нагрузкой и в покое, допплерографию сосудов сердца (а если понадобится и полового члена), исследование липидного профиля – триглицеридов, общего холестерина, липо-протеинов высокой и низкой плотности.

Гормональный

Интересно
Среди тех, кто страдал эректильной дисфункцией, такие выдающиеся представители сильной половины человечества, как Исаак Ньютон, Грегор Мендель, Николай Гоголь, Иоганн Вольфганг Гете, Оноре де Бальзак. И даже отец психоанализа Зигмунд Фрейд.
К половому бессилию часто приводит недостаточная выработка мужского полового гормона тестостерона – главного катализатора любви, отвечающего за сперматогенез (выработку спермы) и либидо (половое влечение), а также одного из главных участников регуляции белкового, жирового, углеводного обмена в мужском организме. Если по каким-либо причинам выработка тестостерона нарушается, начинаются проблемы. Не только с потенцией. Дефицит главного мужского гормона ведет к ломкости костей, потере мышечной массы, выпадению волос, ожирению, снижению интеллектуальных способностей. Частый спутник эректильной дисфункции – сахарный диабет, а также гипотериоз, гипо- и гиперплазия надпочечников, опухоли гипофиза (пролактиномы).

Выход: провести исследование крови на уровень содержания мужских половых гормонов, а также ЛГ, ФСГ, эстрадиола, пролактина, тиореотропного гормона, сахара крови. А при необходимости – и компьютерную томографию головного мозга.

Урологический

Распространенная причина эректильной дисфункции – пороки развития мужских половых органов, заболевания предстательной железы и мочевого пузыря, почечная недостаточность, которые также угнетающе действуют на половую функцию мужчины.

Выход: пройти УЗИ и/или допплерографическое сканирование полового члена и предстательной железы.

Психологический

Стать жертвой эректильной дисфункции рискует любой мужчина, оказавшийся в сложной жизненной ситуации и обладающий определенным типом нервной системы. Как правило, это холерики и меланхолики. В силу своего темперамента и те и другие эмоционально довольно быстро истощаются. И гораздо острее реагируют на любой, даже самый незначительный сбой в интимной жизни. Не способствует интимной жизни и наличие депрессии.

Выход: обратиться к сексологу или невропатологу, которые назначат прием успокоительных средств, психотерапию и особый режим интимных встреч.

Важно

Спровоцировать эректильную дисфункцию также могут:
некоторые лекарственные препараты (антидепрессанты, гипотензивные, противогистаминные, противоязвенные лекарственные средства);
бесконтрольный прием анаболиков;
алкоголь (в дозе, превышающей 50 граммов спирта);
длительное половое воздер-жание (более двух лет);
генитальный герпес.

...

Слабое место сильного пола. Как не навредить репродуктивной функции мужчины

Чем плодовитее мужчина, тем дольше он проживёт. Так считают учёные медицинской школы Стэнфордского университета из США, исследовавшие 12 тысяч мужчин от 20 до 50 лет, которые обратились в их клинику по поводу бесплодия.

Возможность иметь потомство у нашей сильной половины определяется главным образом качеством мужских половых клеток. Если среди них много нежизнеспособных или их просто мало, то риск уйти в мир иной раньше срока резко возрастает.

Велосипедисты рискуют

«Одна из главных функций мужского организма - репродуктивная, - поясняет Михаил Корякин, доктор медицинских наук, уролог-андролог, главный врач Республиканского центра репродукции человека. - Если она ухудшается, значит, что‑то неблагополучно в датском королевстве. Одно время ряд исследователей даже рекомендовали включить анализ семенной жидкости в общие лабораторные исследования наряду с анализом крови, чтобы определять таким образом состояние здоровья мужчины.

Всемирная организация здравоохранения разработала специальные нормы для спермы: мужских половых клеток должно быть не менее определённого количества, они должны обладать определённой подвижностью и строением. Конечно, в любом деле не без брака. Но количество аномалий не должно зашкаливать. Если какой‑то показатель не вписывается в нормативы (а они были отработаны на сотнях тысяч исследований), то среднестатистическая женщина от такой семенной жидкости забеременеть не должна. Хотя способность к зачатию у всех разная. Бывают женщины с очень высоким уровнем фертильности, они могут забеременеть даже от самых чахлых сперматозоидов. Но это исключение, а не правило. Исследование эякулята, или семенной жидкости, называется «спермограмма». Советую внимательно отнестись к выбору лаборатории, которая предлагает такие услуги. Далеко не везде этот анализ выполняют грамотно».

При этом сперматозоиды крайне чувствительны к вредным воздействиям. И именно поэтому врачам часто бывает сложно определить истинную причину мужского бесплодия. Ведь губят эти бесценные клетки далеко не только инфекции, но и совершенно безобидные на первый взгляд вещи.

Скрытый враг номер один - напитки в пластиковых бутылках. Из пластика в продукт выделяются их «составные части» - фталаты и бисфенол А. Это вещества, подобные женскому гормону эстрогену. Чем больше их будет накапливаться в организме, тем быстрее будут таять шансы на счастливое отцовство. Более того, если женщина, будучи беременной, постоянно пила воду или соки из пластиковых бутылок, велика вероятность, что впоследствии у её ребёнка будут проблемы с развитием половой системы. В частности, у мальчиков - сокращение числа активных сперматозоидов и замедленное развитие простаты и яичек. Вывод: покупать напитки в стеклянных бутылках. Сказанное относится и к другим продуктам. Если есть выбор, лучше предпочесть тару из стекла или картона.

Вредоносными для спермы могут быть даже некоторые, казалось бы, оздоравливающие мероприятия. Например, частые и продолжительные велосипедные прогулки. По данным американских учёных из Бостонского университета, среди жертв бесплодия чаще всего встречаются заядлые велосипедисты (около 40%). То есть те, кто катается на велосипеде 5 и более часов в неделю. Объясняется это тем, что мужчины, постоянно сидящие на «самом главном», пережимают кровеносные сосуды, нарушается питание яичек, отсюда и все проблемы. Чтобы устранить эту проблему, можно купить велосипедное седло с отверстием (такие уже есть). Либо не превышать лимит. Если верить тем же учёным-американцам, полчаса катаний на велосипеде в день вполне безобидны.

Не прижимать и не нагревать

Опасны для спермы любые перегревания. Мужские клетки сильно страдают от горячих ванн, саун, парилок. От высоких температур они становятся менее подвижными, а новые не появляются вовсе. Доказано, что после посещения парилки показатели семенной жидкости возвращаются к норме только через 5 недель. Даже привычка работать с ноутбуком или планшетом на коленях может негативно сказаться на сперме, потому что их корпус ощутимо нагревается. К этому добавляется ещё и вредное воздействие электромагнитных излучений, которые генерируют эти устройства. По этой же причине мужчинам не рекомендуется носить в карманах брюк сотовые телефоны. Кстати, доказано, что у дальнобойщиков тоже происходит перегревание половых желёз. Так что, путешествуя за рулём, стоит почаще делать остановки и физкультразминки.

Ещё один сенсационный факт: исследователи из медицинского колледжа при Гарвардском университете усмотрели большое зло во многочасовых просмотрах телепередач. Они изучали качество семенной жидкости у нескольких сотен мужчин 18-22 лет. В ходе эксперимента оказалось, что у тех, кто проводил перед телевизором более 20 часов в неделю, число сперматозоидов сокращалось почти вдвое (44%!) по сравнению с теми, кто не зависал перед экраном. Причина - вовсе не вредные излучения (современные телевизоры в этом плане безопасны), а неподвижное сидение. К тому же просмотр футбольных матчей и комедийных шоу обычно сопровождается употреблением алкоголя и фастфуда. А вот у тех, кто то же самое время проводит в спортзале или на пробежках, показатели сперматозоидов оказались на 70% лучше любителей «диванного спорта».

Даже банальные грипп и ОРВИ не проходят бесследно. В течение 5 месяцев после выздоровления показатели спермы будут значительно ухудшены. Это значит, что зачать в это время будет довольно проблематично.

«Мужчина так задуман природой, что он должен быть максимальное время активен в детородном плане, - подводит итог Олег Аполихин, директор НИИ урологии Минздрава, доктор медицинских наук. - Если он теряет способность создавать потомство, то становится безразличным к жизни, вялым. А в перспективе - болезни и преждевременная смерть».
Как сберечь мужскую силу?

Физическая активность. Если уж не лёгкая зарядка с утра, то хотя бы секс. Тестостерон утром достигает максимальных значений. А он нужен не только для обеспечения потенции, но и придаёт сил, даёт ощущение физического комфорта, благополучия. А когда его недостаточно, мужчина чувствует вялость, утро ему не в радость, ничего не хочется делать.

Правильное питание. Больше овощей, фруктов, растительных масел, рыбы, орехов, зерновых культур, меньше соли, жирной пищи, холестерина, особенно после 35 лет.

Лёгкий загар. Но не в солярии, а на пляже. Ультрафиолет усиливает выработку тестостерона и витамина D.

...

Своевременное обращение к врачу поможет сохранить мужское здоровье

Проблемы в интимной сфере необходимо решать с квалифицированным специалистом, а не заниматься самолечением.

В современном мире «настоящий» мужчина уверенно идёт к успеху, преодолевает невзгоды, не жалуется на жизнь и всевозможные трудности. Скажете, всего лишь стереотип, и будете правы. Но, когда возникают проблемы в интимной сфере, мужчины ему соответствуют полностью и не торопятся обсуждать столь деликатную тему ни с партнёршей, ни с врачом, пытаясь найти решение самостоятельно.

По статистике, 9 из 10 мужчин в возрасте от 20 до 75 лет хоть однажды сталкивались с признаками нарушения эрекции. По данным проведённого компанией Eli Lilly исследования, в России из-за урологических проблем каждый день 1000 мужчин вынуждены окончательно отказаться от секса. Как отмечают урологи, сегодня самыми распространёнными заболеваниями мочеполовой сферы у мужчин являются эректильная дисфункция и аденома предстательной железы. Риск возникновения последней, кстати, значительно увеличивается с возрастом мужчины.

Несмотря на то, что вышеуказанные урологические проблемы негативно сказываются на душевном комфорте мужчин и семейных отношениях в целом, обращаться за помощью к специалисту они не торопятся. 60 % мужчин, столкнувшись с подобными нарушениями, ждут полгода и более, прежде чем прийти к врачу и установить точные причины проблемы. Остальные 40 % и вовсе не обращаются к специалисту, выбирая максимально «безопасный» для своего самолюбия вариант — интернет и различные «волшебные» таблетки, обещающие вернуть мужскую силу.

«Не многие знают о том, что нарушение потенции может быть первым симптомом серьёзных соматических заболеваний — от сахарного диабета до сердечно-сосудистых проблем, — говорит главный уролог Минздрава РФ, заведующий кафедрой урологии МГМСУ, профессор Дмитрий Пушкарь. — А ведь в большинстве случаев обе проблемы — и эректильная дисфункция, и нарушения мочеиспускания — успешно лечатся благодаря современным лекарственным препаратам».

К сожалению, в нашей стране знают об этом только 56 % мужчин. Забывают мужчины и о том, что ранняя диагностика значительно увеличивает эффективность лечения. Современные препараты позволяют справиться с обеими проблемами — и эректильной дисфункцией, и аденомой простаты — одновременно.

Так, уже через неделю после приёма лекарств улучшится мочеиспускание. Почти половина больных может заниматься сексом на второй день после начала терапии. Однако каждый третий, столкнувшись с интимными расстройствами, стремится сохранить проблему в тайне, что зачастую ведёт к разногласиям в семье и даже разводам.

Нежелание мужчин обращаться к врачам и необходимость преодоления пациентами психологических барьеров, связанных с лечением, стали важными темами на недавнем XIII Конгрессе Российского общества урологов. Видные отечественные и зарубежные специалисты готовы помочь мужчинам преодолеть предрассудки и решиться на визит к врачу. Один из важных шагов в этом направлении — грамотное освещение проблем мужского сексуального здоровья и возможностей современной медицины.

«Раньше информация распространялась с помощью «сарафанного радио», — рассуждает доцент кафедры урологии МГМСУ, кандидат медицинских наук Александр Говоров. — Сегодня, когда интернет доступен, важно, чтобы человек имел возможность обратиться к достоверным источникам. Скажем, забить запрос в поисковую строку и выйти на сайт, который реально поможет, а не усугубит ситуацию».

К примеру, на экспертном портале ochenprosto.ru мужчина может получить грамотную консультацию от профессионалов. Почему возникают проблемы с эрекцией? Каковы главные факторы риска? С чего начать лечение? Хорошо подготовившись, будущий пациент может сразу перейти к решению проблемы. Специальный сервис «Доктор Локатор» поможет найти ближайшего врача в любом регионе и записаться к нему на приём. Кстати, там же вы можете ознакомиться и с отзывами других пациентов, которые помогут вам выбрать подходящего специалиста.

Чтобы сохранить здоровье, в том числе и сексуальное, следует задуматься и о своём образе жизни. Секрет прост и хорошо известен: физическая активность, сбалансированное питание и отсутствие вредного воздействия табака и алкоголя. Специалисты убеждены, что при желании любой мужчина может сохранить уверенность в своих силах на долгие годы.

...

Берегите мужчин! Основные болезни сильной половины человечества

«Берегите женщин!» – в последнее время этот популярный некогда лозунг впору заменить на другой: «Берегите мужчин!»

В преддверии мужского праздника мы обратились к специалистам и составили рейтинг основных проблем сильной половины человечества.

Гипертония

В силу особенностей гормональной и вегетативной регуляции мужчины более подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний. В первую очередь – гипертонии, которая является одним из главных «поставщиков» инфарктов и инсультов у нас в стране.

Болезнь высокого давления все чаще выбирает себе в жертву цветущих, успешных в карьере мужчин до 50 лет. При этом знают о гипертонии лишь около 37%, лечатся всего 22%, а должным образом контролируют свое артериальное давление только 5,7% мужчин.

Рекомендует кардиолог, доктор медицинских наук, профессор Леонид Макаров:

– Начиная с 45 лет каждому мужчине необходимо:
регулярно измерять артериальное давление (в норме оно должно быть не выше 140/90);
пройти ЭКГ, Эхо-КГ (по показаниям);
ультразвуковое исследование крупных сосудов (сонных артерий и т. д.);
развернутые анализы крови с определением липидного профиля, склонности к тромбообразованию, а также анализ на уровень гюкозы в крови (теперь его норма составляет 6,1 Ммоль на литр).

Особенно важно пройти такие исследования, если кто-то из ваших родственников страдал сахарным диабетом и если у вас в родне были ранние инфаркты, инсульты.

Заболевания предстательной железы

За последние пять лет статистика урологических заболеваний у нас в стране по некоторым параметрам превысила число заболеваний органов кровообращения.

Так, после 50 лет аденома (доброкачественная опухоль) предстательной железы встречается у 20–25%, а к 60‑летнему возрасту – у 50% мужчин.

Еще большую настороженность у врачей-урологов вызывает рост рака предстательной железы, заболеваемость которым в последнее время вышла на первое место среди мужских онкологических заболеваний.

Рекомендует уролог, кандидат медицинских наук Виталий Мухин:

– Каждому мужчине после 40 лет, независимо от того, имеются ли у него какие-либо симптомы заболеваний предстательной железы или нет, раз в год необходимо:
посещать уролога;
делать УЗИ и пальцевое ректальное исследование предстательной железы, а при нарушении мочеиспускания – урофлоуметрию (исследование процесса мочеиспускания);
сдавать анализ на уровень ПСА в крови (специфического простатического антигена) – главного маркера злокачественного заболевания простаты.

Снижение уровня мужских половых гормонов

С 40‑летнего возраста в мужском организме снижается продукция мужских половых гормонов: свободного тестостерона (обеспечивает сексуальное желание) – на 1% в год, соматотропина (контролирует белковый обмен, состояние центральной нервной системы, внутренних органов, образование новых мышечных волокон) – на 1,4% в год, ДГЭА (снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, новообразований, контролирует иммунитет, когнитивные способности, память) – на 2–4% в год, повышается уровень инсулина (возрастает риск сахарного диабета 2‑го типа, новообразований). Период возрастной перестройки отражается и на эмоциональной сфере.

Рекомендует главный врач Республиканского центра репродукции человека, доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин:

– Начиная с 40–45‑летнего возраста каждому мужчине, помимо упомянутых выше исследований, по назначению андролога и/или эндокринолога желательно ежегодно определять уровень холестерина, глюкозы, тестостерона, ДГЭА.

Пересмотрите свой образ жизни. Даже просто ежедневное занятие утренней гимнастикой может повысить уровень гормона ДГЭА в вашей крови аж на 10 (!)%.

Правильно питайтесь. Самой полезной в этом смысле считается средиземноморская диета (ее еще называют диетой долгожителей): красное вино, зелень и рыба.

А вот мясными продуктами (особенно импортного происхождения) лучше не злоупотреблять. Дело в том, что практически вся мясная продукция, поступающая на российский рынок из-за рубежа, содержит стероидные половые гормоны, которые добавляют в пищу скоту и птице, чтобы как можно быстрее нарастить их мышечную массу.

Накапливаясь в организме, эти «добавочные» гормоны со временем могут нарушить обмен веществ. То же относится и к увлечению анаболиками.

Эректильная дисфункция

Согласно статистике, каждый второй российский мужчина старше 40 лет имеет нарушения в интимной сфере. При этом только 25% мужчин обращаются к урологу. И то с 4–5‑летним опозданием. Признаться себе в наличии подобных проблем для многих – значит, по сути, признать свою мужскую несостоятельность.

Между тем эректильная дисфункция – не просто помеха в личной жизни, а маркер многих серьезных заболеваний, о наличии которых мужчина может и не подозревать. Яркое тому подтверждение – недавнее исследование, проведенное итальянскими врачами. Оно четко показало, что наличие эректильной дисфункции – показатель того, что в организме происходят патологические изменения сосудистого русла. И если не принимать никаких мер, то примерно через пять лет у такого мужчины разовьется серьезная кардиопатология, которая приведет его к инвалидности и к преждевременной смерти.

Рекомендует директор НИИ урологии, доктор медицинских наук, профессор Олег Аполихин:

– Чтобы избежать проблем с потенцией:
Регулярно посещайте андролога (уролога). Желательно, начиная с 40–45‑летнего возраста.
Следите за своим весом. Объем вашей талии не должен превышать 90 см.
Ограничьте калорийность пищи, сократив количество жиров.
Больше двигайтесь. Самый полезный для мужского достоинства вид спорта – плавание.
Откажитесь от курения. Оно не только способствует развитию атеросклероза, но и снижает уровень простагландинов – гормоноподобных веществ, которые способствуют появлению эрекции у мужчин.
Будьте осторожнее с приемом некоторых препаратов. К лекарствам, угнетающим интимную жизнь, относятся антидепрессанты, некоторые антигипертензивные препараты, противогистаминные и противоязвенные средства.

...

Как избежать воспаления предстательной железы? Рекомендации уролога

Пожалуй, нет такого мужчины, который не боялся бы простатита. Между тем бояться не надо – лучше заняться профилактикой. Тем более.

Наш эксперт – уролог урологического отделения поликлиники № 3 Управления делами Президента РФ, врач высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук Сурен Терещенко.

Долой инфекции. Одна из важнейших причин простатита – заболевания, передающиеся половым путем. Замечено: мужчины, у которых нет подобных инфекций, воспалением предстательной железы почти никогда не страдают. Лучший способ защиты от ЗППП – использование презерватива, особенно если у мужчины пока нет постоянной партнерши. Если же этого правила вы не придерживались, обязательно обратитесь к врачу, сдайте анализы и в случае необходимости пройдите лечение. Со многими половыми инфекциями сейчас можно справиться.

Избегайте холода. Сильно замерзли и простудились – ситуация, знакомая многим. Так происходит потому, что переохлаждение ослабляет иммунную защиту организма и дает инфекциям возможность активизироваться. Более агрессивными болезнетворные бактерии и вирусы в результате холодового воздействия становятся и в простате. Вот почему мужчинам ни в коем случае нельзя сидеть на холодном или мокром, а также одеваться не по сезону. Особенно опасно резкое охлаждение, например, когда распаренный в сауне человек ныряет в ледяную купель. Если уж вы любите попариться, лучше обливайтесь холодной водой сверху – для половой сферы это менее опасно.

Больше двигайтесь. Воспаление простаты может иметь и неинфекционный характер. В этом случае оно обусловлено застойными явлениями в предстательной железе. Такой простатит встречается чаще, чем инфекционный, особенно в последние годы. Виной тому – малоподвижный образ жизни, который ведут современные мужчины. Чтобы улучшить циркуляцию крови в малом тазу в целом и простате в частности, старайтесь заниматься фитнесом, особенно полезны аэробные нагрузки – легкий бег, ходьба, занятия на эллипсоидных тренажерах. Если же времени на фитwнес-клуб не хватает, по крайней мере выполняйте простые упражнения, которые стимулируют кровообращение в малом тазу. Вот примеры некоторых из них:

1. Встаньте, поставьте ноги на ширине плеч, сомкните ладони над головой. Плавно выдыхая, совершайте медленные полуприседания, разводя в стороны колени так, чтобы угол в них достиг 90°. Руки при этом тоже следует опускать и сгибать – чтобы в локтях также был прямой угол. На вдохе вернитесь в исходное положение. Повторите 3–7 раз.

2. Встаньте, держась одной рукой за стол. Отставьте одну ногу далеко назад, другую – вперед, слегка согните колени. Согните еще сильнее переднюю ногу, одновременно отклонив назад верхнюю часть туловища. Задержитесь на 10–20 секунд, затем постарайтесь еще сильнее согнуть ногу и отклониться. Вернитесь в исходное положение, повторите 5–10 раз и поменяйте ноги.

3. Лягте на живот, подложив под него небольшой резиновый мяч. Опираясь на руки, катайте мячик по животу в течение 3–4 минут.

4. Лягте на спину, вытяните руки вдоль тела, согните колени и положите между ними упругий мяч. Сжимайте его с усилием 5–7 секунд, расслабьтесь, а затем повторите 5–10 раз.

5. Помните, как в школе делали упражнение «березка»? Пришла пора его повторить. Медленно поднимайте прямые ноги, затем туловище. Задержитесь в вертикальном положении на 10 секунд, поддерживая спину руками как можно ближе к лопаткам. С каждым днем постепенно увеличивайте время, пока не сможете простоять 200 секунд.

Ведите регулярную половую жизнь. Каждые четыре дня предстательная железа вырабатывает сок, который является составляющей спермы. Чтобы в простате не возникало застойных явлений, он должен своевременно выходить естественным путем во время эякуляции. Вот почему заниматься любовью желательно не реже двух раз в неделю. А лучше – три-четыре раза.

Заботьтесь о питании. В нем должно быть достаточно цинка и селена. Эти вещества, накапливаясь в простате, защищают ее от воспаления. Необходимые микроэлементы можно черпать из морепродуктов, тыквы, ягод, курицы, кролика, отрубного хлеба.

Посещайте врача. После 40 лет ходить к специалисту надо раз в год. До наступления этого возраста так часто наносить визит необязательно.

...

Как беспорядочные половые связи могут отразиться на мужском здоровье?

Отвечает заведующий отделом эпидемиологии и профилактики РОНЦ имени Н. Н. Блохина, доктор медицинских наук, член-корреспондент РАМН Давид Заридзе:

– Есть данные, что мужчины с беспорядочными половыми связями чаще страдают от рака простаты. Это связано, скорее всего, с риском инфекции. Известна работа, в которой обнаружена связь между вирусом папилломы человека, передающимся половым путем, и раком простаты. Кроме того, есть прямая связь между уровнем тестостерона – гормона, влияющего на мужскую сексуальность, – и развитием рака простаты. Например, у голландцев уровень гормона значительно выше, чем у японцев, и частота рака простаты тоже выше, чем в Японии.

Однако мужчины, по каким-то причинам сдерживающие свою сексуальность, тоже болеют раком простаты достаточно часто. Лучший вариант – придерживаться золотой середины: не быть неразборчивым, но и не воздерживаться слишком долго.

...